Aquesta és un altra màquina que utilitzo de vegades, en primer lloc i en aquesta època, com ja sabeu que pateixo de la zona tibial, l'alterno amb spinning,btt,o altres esports que no tinguin impacte, i així no perdre la forma i poder prosperar amb els entrenaments sense estar parat, a mes, es una màquina de la qual amb una intensitat idonea, pots arribar a fer un entrenament molt intens, jo, al igual que en les sessions de spinning, acabo per fregar el terra de suor.
Aixi que ja sabeu, els que
també patiu del tibial o periostitis, teniu alternatives.
No hay comentarios:
Publicar un comentario