Ahir
desprès de la feina tornem a agafar les esportives, es curiós però ja
no hem costa, he recuperat una mica el que hem feia falta.
Tocava
ritme i a l'estadi podia fer un bon test, 10 min. de ca-lentament i
l'objectiu rodar entre 4 i 4"15 durant 40 min. Al final hem va sortir a
3"59, test complert!!
A
vorer si pron-te ja puc vestir-me la nova equipació i retrobar-me en el
mon de les curses, de moment m'he inscrit a la marató de la Fageda, ja
veurem..............
Per on la busques, concretament? és com buscar rovellons això, o esparrecs?
ResponderEliminar