SUMANT I SEGUINT

Aquest fin de setmana he fet una bona dosi de volum, dissabte doble sessió amb bici, mati 100km per carretera i tarde 30 km amb btt, i avui diumenge 14 km per muntanya amb 1200 mts D+. Estic conten i satisfet per que crec que porto una planificació prou bona de cara a arribar be i en un volum optim per a UTMB, porto mes hores de volum,mes kilòmetres i mes de 5000 mts de desnivell positiu respecte a la mateixa data del 2011, recupero molt millor, i aixo es senyal de que el meu cos i músculs estan assimilant mes be les carreges de treball, aixo també hem tranquil·litza i hem motiva, de cara a segui sumant, vull arribar be, i vull anar progressant poc a poc i ser prudent, no voldria estar parat per culpa d'una lesió, encara que falta molt i per a molts pot parèixer que parlo com si estes a la volta de la cantonada, els que hem coneixeu, sabeu que quan preparo una cursa, no la preparo nomes en la finalitat d'acabar i prou, la meva intenció es fer-ho el millor possible i deixar-hi la pell, encara que en acabar la cursa, depenent del desgast físic i mental,done com ha finalitzada la temporada 2012, no vull encara parlar de la cursa, i tampoc obsessionar-me, hi han moltes curses, no com aquesta però......