"PLANNING"

Comença el "planning". Ahir vaig acabar de planificar la temporada i els entrenaments, ha segut una tasca molt entretinguda, he anat triant totes les curses, ja siguin de 20 km com alguna de llarga distancia, tot destinat a UTMB, a principi de mes començaré la cosa seriosament, el planteig consta de 16 setmanes, mirades minuciosament dia per dia, amb l'únic objectiu d'arribar en les millors condicions possibles a Chamonix. Aquesta planificació m'he l'he fet jo i sense l'ajud de ningú, amb tots els anys que porto amb l'esport he aprés a conèixer el meu cos a la perfecció, se quan la cosa va be, i quan no, hem coneixo les sensacions, les senyals d'alarma, d'on be el dolor i que l'ha causat (no sempre, si no seria metge) pero si en un percentatge elevat. Hem tocara ser aplicat, ja que es exigent i vull portar-ho en practica, tan si plou o fa mal temps, amb ganes o de vegades sense. ja que a l´UTMB si plou la cursa es farà igual i si fa fred també. Espero que les lesions facin bondat i hem deixen entrenar, la resta depèn de mi.