FREDES-PAULS, IMPRESIONANT ROSA

Dissabte tarda tenia previst de participar a la Fredes-Pauls la marxa nocturna que travessa el port pel GR, pel mati vaig agafar la bici de carretera i vaig fer 50 km, ja que volia fer una mica mes de volum, preparant ja "EMONA" la setmana pròxima.

Havia decidit de no disputar la marxa, ja que no volia arribar a Pauls havent donat tot i estar 3 dies en mal de cames, a mes ja havia parlat amb la meva dona que d'acompanyar-la.

Estava nerviosa, tenia ganes de fer-ho be, de fer un bon temps, de demostrar-se a ella mateixa que el que va fer als "Bastions" no va ser casualitat. Li vaig dir que la veia en condicions de fer sobre 7h. però que en casi 50 km poden passar moltes coses i que no pense-se'm amb el temps, anirem fent a ritme i si surt be millor que millor, al principi vam portar un ritme suau, ja que li costa molt entrar en cursa, abans d'arribar a Coll de Pallers hem diu que es nota millor i que es veu be, li dic que ha d'arribar amb ganes a Caro que la segona part es on la gent va mes mal.lament i es on es treu mes diferencia, en arribar a Caro hem diu que es troba be i que vol fer bon temps, portem 3h30 en aquest temps i al ritme que portem estarem a Pauls en 7h, hem torna a repetir que esta be, li dic que este ritme es bo, que si de veritat esta be te 8 km de baixada on les cames arriben carregades i cal guardar, ja que a la baixada d'estar be a no estar-hi son molts minuts de diferencia, en arribar a Clotes vaig veure que tornava a ser la Rosa que hem va impressionar als "Bastions" la que cada cop que avança la cursa va a mes, va fer molta part de la pujada desprès de Clotes corrent i vam arribar a dalt de L'Espina amb temps de fer bon crono, li dic que ara es el moment de treure el que queda, que si fa be aquesta baixada baixarà de 7 hores, i efectivament li quedaven forces, va fer una baixada molt bona, vam adelanta a molta gent i això la motivaba i li donava mes forces, en arribar a l 'asfalt li dic que ja està que si segueix aixi baixarà un bon grapats de minuts, i ho va fer 6h45min. hem va deixar impressionat.